4.8.2021 · 什麼是「168 斷食法」？ 近幾年相當流行的「間歇性斷食」（intermittent fasting，if），主要分成整日斷食以及限制進食的時間，比較常見的就是把進食時間限制在一天當中的某個時段，而其中的「168間歇性斷食」，對於一般人而言不僅較易達成，也頗具效果，所以深受歡迎，不過「168」這個數字是 …
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168斷食法 / 《å¥åº·åƒï¼Žç‡Ÿé¤Šç˜¦ã€‹æ–·é£Ÿå°±èƒ½ç˜¦ï¼Ÿé—œæ–¼é–"æ‡æ€§æ–·é£Ÿæ³•ä½ 該知é"的事 _p.2 - 營養補給 - å¥åº·ç"Ÿæ´» | é‹å‹•è¦–ç•Œ Sports / 4.8.2021 · 什麼是「168 斷食法」？ 近幾年相當流行的「間歇性斷食」（intermittent fasting，if），主要分成整日斷食以及限制進食的時間，比較常見的就是把進食時間限制在一天當中的某個時段，而其中的「168間歇性斷食」，對於一般人而言不僅較易達成，也頗具效果，所以深受歡迎，不過「168」這個數字是 …. 4.8.2021 · 什麼是「168 斷食法」？ 近幾年相當流行的「間歇性斷食」（intermittent fasting，if），主要分成整日斷食以及限制進食的時間，比較常見的就是把進食時間限制在一天當中的某個時段，而其中的「168間歇性斷食」，對於一般人而言不僅較易達成，也頗具效果，所以深受歡迎，不過「168」這個數字是 …
